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1인 가구가 꾸리는 작은 로컬푸드 키친 라이프 1. 혼자서도 가능한 로컬푸드 라이프 – “작게, 가깝게, 신선하게”혼자 살다 보면 식사는 자칫 대충 넘기기 쉬워요.밀키트, 배달, 냉동식품.간편한 선택지가 너무 많아서, 한 끼에 신경 쓰는 일이 오히려 낯설게 느껴지기도 하죠.저도 처음엔 그랬어요.그런데 어느 날, 냉장고에 쌓인 포장된 음식들과 잔반을 보면서‘이게 과연 내 몸을 위한 밥인가?’ 하는 생각이 들었습니다.그때 우연히 동네 로컬푸드 직매장을 알게 됐어요.마트보다 훨씬 작고, 진열된 채소도 많지 않았지만하나하나에 생산자의 이름, 수확 날짜, 농장 위치가 적혀 있었죠.그걸 보는 순간, 뭔가 믿음이 갔어요.그리고 그런 채소로 요리를 했더니, 양념 없이도 맛이 또렷하다는 걸 처음 알게 됐습니다.혼자서 로컬푸드를 실천한다는 건거창한 철학이 아니라 내가.. 2025. 4. 14.
로컬푸드로 여는 대안적 식문화 공동체 만들기 1. 익숙했던 식탁, 낯선 질문 하나에서 시작되다 – ‘식문화’의 의미 다시 보기매일 비슷한 식탁, 반복되는 반찬.어느 날 문득 ‘우리는 왜 이걸 먹고 있을까?’라는 질문이 떠올랐습니다.그동안 식사는 그저 하루 세 번의 의무 같은 느낌이었고,무엇을 먹든 ‘편하고 빠르면 된다’는 생각이 강했어요.하지만 아이가 커가고, 건강과 환경 문제에 관심이 커지면서내가 먹는 음식이 곧 나의 삶을 보여주는 거울 같다는 생각이 들었습니다.그때 마주한 것이 ‘로컬푸드’였어요.‘지역에서 자란 것’, ‘가까운 곳에서 생산된 것’이라는 단순한 정의를 넘어,이건 내가 사는 지역의 계절, 땅, 사람을 식탁 위에 올리는 일이었습니다.그 작은 시작이 식탁을 넘어서 삶과 사람, 공동체에 대한 인식을 바꾸기 시작했죠. 2. 로컬푸드가 만든.. 2025. 4. 14.
기후위기 대응형 먹거리 전략으로서의 로컬푸드 1. 기후위기가 내 삶에 들어왔다 – “이상기후 속 장바구니의 변화”솔직히 몇 년 전까지만 해도 기후위기는 남의 나라 이야기 같았습니다.그런데 최근 몇 해 동안 여름이면 폭염, 겨울이면 이상한 시기에 오는 비,그리고 마트 채소 가격이 들쑥날쑥해지는 걸 보면서‘이상기후가 식탁에까지 영향을 주고 있구나’라는 걸 절실히 느끼게 됐어요.특히 작년 여름, 집중호우로 무가 자취를 감췄던 시기가 기억납니다.무김치를 담그고 싶었지만 한 단에 만 원이 넘어가 버렸고,그걸 보면서 ‘이제 먹거리를 안정적으로 확보하는 것도 기후 대응 전략의 일환이 아닐까?’라는 생각을 처음 하게 됐죠.그 후, 동네 로컬푸드 직매장을 찾기 시작했어요.생산지와 소비지 간의 거리가 가까워서 그런지기후로 인한 가격 변동폭이 상대적으로 덜했고,무엇보.. 2025. 4. 13.
내가 먹는 채소의 얼굴: 생산자와의 만남이 준 변화 1. 익명성을 넘어서 – “마트가 채워주지 못한 한 가지”늘 그렇듯, 마트 채소 코너에서 장을 보고 있었습니다.어디선가 본 듯한 로고가 붙은 비닐봉지,유통기한과 생산지, 그리고 바코드가 전부였죠.그 순간 문득 든 생각—이 채소는 누가 길렀을까?맛은 보장되고, 가격은 합리적이지만생산자의 얼굴이 보이지 않는 식재료에 점점 의문이 들기 시작했습니다.그 무렵 지인의 소개로 동네에서 열리는 작은 로컬푸드 직거래 장터에 갔고,거기서 처음으로 **“이건 제가 키운 브로콜리예요”**라는 말을 들었습니다.포장도 없이 테이블에 소박하게 놓인 채소들,판매자의 손엔 흙이 묻어 있었고,말 한마디에 진심이 느껴졌습니다.마트에서는 한 번도 느껴보지 못했던 그 ‘온기’가제 식생활에 아주 큰 변화를 가져왔습니다. 2. 생산자와의 첫 .. 2025. 4. 13.
아이 반찬부터 바꾸는 로컬푸드 식습관 리셋 프로젝트 1. "채소를 절대 안 먹던 아이, 이유가 있었어요" – 식습관의 출발점은 신선함우리 아이는 어릴 적부터 채소와는 거리가 멀었습니다.당근은 딱딱하다고 싫고, 시금치는 맛이 없다며 입도 안 대려 했죠.처음엔 그냥 편식이라 생각했지만, 어느 날부터 문득**‘혹시 내가 재료를 잘못 고르고 있는 건 아닐까?’**라는 의문이 들기 시작했습니다.그때 마침 근처에 로컬푸드 직매장이 있다는 걸 알게 됐고,신선하다는 이유 하나로 시금치 한 단을 사서데쳐 무침을 해줬습니다.놀랍게도 아이가 두 번이나 리필을 했어요.맛이 다르다고 했고, 씹는 질감도 부드럽다며 표정이 달라졌습니다.‘신선도’라는 요소가 아이 입맛에도 큰 영향을 미친다는 걸 처음 알게 된 순간이었어요.이후로는 일부러 로컬푸드로 반찬 재료를 바꾸기 시작했습니다.채.. 2025. 4. 13.
도시에서도 가능한 로컬푸드 실천 챌린지 7일간의 기록 1. 로컬푸드 챌린지를 시작하다 – “도시에서 가능한가?”라는 의문부터‘로컬푸드만 먹으며 일주일을 살아보자.’무심코 시작한 도전이었지만, 막상 실천하려고 하니**“도시 한복판에서 그게 될까?”**라는 의문이 먼저 들었습니다.출근길에는 편의점, 퇴근길엔 대형마트.늘 같은 루틴 속에서 지역 먹거리를 고집한다는 건,익숙한 소비를 벗어나는 불편함이기도 했거든요.첫날은 무작정 집 근처 농부시장부터 찾아봤어요.운 좋게 금요일마다 열리는 소규모 로컬마켓이 있다는 걸 알게 되었고,거기서 상추, 달래, 감자, 유정란을 구입했습니다.조금 투박했지만, 그걸 봉투 없이 장바구니에 담고 나니내가 뭘 사는지만큼 어떻게 사는지도 중요하구나 싶은 생각이 들었어요.시작은 막막했지만, 한 걸음 내딛으니 먹거리와 거리감이 줄어들기 시작한.. 2025. 4. 13.

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